骨盤ゆがみの恐怖 STYLE＋

骨盤ゆがみの恐怖

2006年10月16日 16時36分

骨盤のゆがみから生まれる「骨盤ブス」と「骨盤美人」の違いボディーラインにも悪影響を与える骨盤のゆがみ。ダイエットをしていても効果が出ない人は、ゆがみが原因の可能性も…!?。

　　　　～代謝が悪くて不健康～
　　　　★太りやすい骨盤ブス

　　(1)顔がゆがむ
　　骨盤と連動している後頭骨がズレて、顔の左右にある側顔骨が外に張り出し、顔がゆがむ。

　　(2)顔がむくむ
　　骨盤と連動している後頭骨の動きがにぶくなって、顔、首の筋肉がこわばり、顔がむくむ。

　　(3)タプタプ二の腕
　　ゆがみによって猫背になり、腕がスムーズに動きにくくなることから余分な脂肪が付く。

　　(4)垂れパイ
　　骨盤の開きによる猫背が原因。猫背がひどくなると、背骨がゆがみ、内臓機能低下の原因にも。

　　(5)ポッコリお腹
　　背骨が曲がることで、背中側の筋肉が緊張する。おなか側の緊張がゆるみお腹が出る。

　　(6)出っ尻
　　骨盤の開きによって骨盤の角度が狂い、お尻の上にある腰の骨「仙骨」が出ることで出っ尻に。

　　(7)ダイコン足
　　骨盤から股間接、大たい骨のゆがみで、筋肉の付き方が正常でなくなり、O脚やX脚になる。

　　【ゆがみの原因はコレ！】
　　1.日常のダラダラポーズ
　　2.運動不足
　　3.間違った歩き方
　　4.間違った寝方

　　　　～代謝がよくて健康的～
　　　　★やせやすい骨盤美人

　　(1)ツルツル肌
　　内臓の位置を正すことで、便秘解消、血行促進に。老廃物がたまらないので美肌になる。

　　(2)暴食抑制
　　骨盤を締め、内臓の位置を正せば、食欲中枢への神経伝達がスムーズになり、食欲が調整される。

　　(3)新陳代謝アップ
　　骨盤が締まり、脊髄を通る各神経の働きがスムーズになることで、新陳代謝が促進される。

　　(4)くびれ美人
　　猫背改善でバストアップ。正しい位置に筋肉が付くことで、くびれのあるボディーに。

　　【こんな症状も緩和♪】
　　●便秘
　　●肩こり
　　●腰痛
　　●生理痛