馬と触れ合い 心も体も 健康になる
「貴族のスポーツ」という高貴なイメージだけではなく、健康にも良いとされる乗馬。馬から伝わってくる上下振動により、内臓機能が活発になり、乗馬の基本姿勢で腹筋や背筋も鍛えられ、下半身も引き締まるとか。また、乗馬終了後は、毛並みの手入れなどを通して馬と触れ合える。
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