夏休みは、涼しく快適な場所に行きたい！ そんな時にはマイナスイオンをたっぷり浴びて、自然の「涼」で夏を満喫するのはいかがでしょう。今回は、森、滝、湖、緑豊かな神社など、新潟県内の自然豊かなひんやり避暑スポットを紹介します。

※掲載の情報は2021年6月10日時点のものです。情報は変更になる場合がありますので、お出かけ前にHPもしくは事前に連絡をしてご確認ください。

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村上市｜高根駒ヶ岳

鈴ヶ滝

源義経も足を止めた!? 迫力ある景観を楽しんで
夏の日差しも和らぐようなブナ林が広がる高根川の上流。緑に彩られたつり橋を渡ると登場する鈴ヶ滝には、源義経が鑑賞したという伝説も残っている。岩壁を勢いよく流れる雄大な景観で、暑さを忘れよう!

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阿賀町｜岩谷

将軍杉

生命力を感じる日本最大級の巨木
推定樹齢、約1,400年といわれている杉の巨木。幹周約19メートル、高さ約38メートルと、杉の幹回りでは日本一の大きさ。真夏でも周囲はひんやりとした空気に包まれていて、あふれ出る生命力に圧倒される。

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五泉市｜仙見谷･小面谷

仙見川渓谷･早出川

鮮やかな緑に包まれた神秘的な空間でクールダウン
美しい緑に彩られる清流･仙見川の渓谷。下流には河川公園があり、子どもたちの川遊びスポットとしても人気。冷たく透きとおった水に足をつけるだけでも、体のほてりをスーッと冷ましてくれる。終点のダムまでドライブコースが整備された、早出川渓谷も美しい景観を誇る。

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新潟市｜秋葉区

白玉の滝

滝の音に水しぶき･･･ マイナスイオンを全身で感じて
約800年前から知られていたという古い歴史を持つ滝。山伏の修行の地でもあったといわれ、夏は避暑･納涼の地として親しまれていた。木漏れ日の中、水しぶきを上げて落ちる滝のマイナスイオンを感じて。

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弥彦村｜弥彦

彌彦神社

ひんやり清々しい空気が漂う夏こそ訪れたい弥彦の名所
杉林が続く幻想的な境内は夏の日差しの中でもひんやりと涼しく、この時季、涼を求めて訪れるには絶好のスポット。美しい景色とすがすがしい空気に包まれて、心身ともにリフレッシュして。

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長岡市｜西中野俣

杜々の森名水公園

名水と森林浴のダブルで心身ともにリフレッシュ！
ブナやケヤキ、カエデなどの古木が群立し、豊かな自然に囲まれた公園。「全国名水百選」にも数えられる清水が湧き、その流れる名水は自由に汲んで持ち帰ることもできる。

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魚沼市｜湯之谷芋川

奥只見湖遊覧船

360度の絶景が広がる気分爽快クルージング
日本有数の広さを誇る人造湖･奥只見湖の魅力をクルージングで満喫。いきいきと茂る緑や湖面に映る山々を眺めながら、見渡す限り広がる絶景に身を浮かべてリフレッシュ！全身で風を感じてみては? 約40分運行する周遊コースをはじめ、3つのコースを用意している。

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湯沢町｜土樽

大源太キャニオン 四十八滝

展望台から眺める圧巻の風景に日常を忘れリフレッシュ!
大源太湖から流れ出る清水が形成した滝で、展望台からはるか下方を流れる圧巻の風景を見学できる。爽やかな水音と四方を囲む深い緑が、リラックスをもたらしてくれる。日常を忘れ、自然の偉大さに身をゆだねて。

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湯沢町｜湯沢

滝沢公園 不動滝

マイナスイオンたっぷり湯沢が誇る景勝地
滝沢公園内の坂道を登っていくと現れる「不動滝」。堤防の上部を奥へ進むと小ゼン（別名･金剛滝）が、さらに7分ほど登ったところに大ゼンがある。マイナスイオンをたっぷり浴びて、心を開放しよう。

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十日町市｜松之山

美人林

美しい緑に囲まれて心も体もリラックス
樹齢約100年のブナの木が立ち並ぶ圧巻の光景を求めて、年間約10万人が集まる景勝地。鮮やかな緑の葉が日光を遮るため、林の中は2℃ほど気温が低いそう。木漏れ日を浴びながら、遊歩道をのんびり散策しよう。

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津南町｜谷内

龍ヶ窪の池

幻想的な雰囲気と美しい水面にゾクゾク!
竜が三日三晩雨を降らせてできたという竜神伝説を持つ、神秘的な森に囲まれた池。「日本の名水百選」に指定されている池の最奥部からは、真夏でも7℃という冷水が潤沢に湧き出し、ひんやりとした空気に包まれている。

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津南町｜結東

見倉橋（秋山郷）

映画のロケ地としても知られる絶景のつり橋
オダギリジョー出演の映画「ゆれる」のロケ地としても有名なつり橋。幅1メートルほどの橋の上からは、暑さを忘れるような渓谷美を眺められる。川のせせらぎに耳を傾けながら、渓谷を吹き抜ける風を全身で感じて。

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津南町｜上郷上田

森林セラピー基地「樽田の森」

大自然に囲まれた美しい森で涼感トレッキング
力強いブナの木が生い茂る森の中に、4つのトレッキングコースを用意。初心者におすすめの「じょんのびコース」は、鳥のさえずりや爽やかな風、森の香りを五感で感じながら往復1時間ほどの散策を楽しめる。より本格的な森林セラピーを体験したい人には、ガイド付きのツアーもあり。

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妙高市｜杉野沢

苗名滝

爽快な水音と水しぶきでひんやり癒やされて
「日本の滝百選」に選ばれている名瀑。約55メートルもの高さから豪快に流れ落ちる、迫力ある姿は見もの。滝つぼの近くは、水しぶきを感じられてひんやりと涼しく、格好の納涼スポットとして人気。