トレーナーに依存しない 一生物のメンテナンスを

冬の訪れを感じる今日この頃。「来春に向けて、そろそろ本気で自分の体と向き合いたい…」と思われる方も多いのでは？

新潟市西区寺尾西にある「ダイエット専門 整体ピラティスウォーク」は、そんな人にぴったりなプライベートパーソナルジム。

病院や介護施設でさまざまな指導を行ってきた運動専門家･東城啓太さんが、ピラティスをはじめ、姿勢改善・整体・ウォーキング・エステ・栄養コンサルティングなど、多角的なレッスンでボディメイクをサポートしてくれるのが魅力です。

心と体をととのえる 「お寺ピラティス」も開催

新潟市西蒲区にある「護念寺」で行うお寺ピラティスも好評。静寂に包まれた本堂で、心と体をメンテナンスできますよ。

体のゆらぎをととのえる 耳つぼメニューもあり

専用のチタン粒を耳のつぼに貼る、耳つぼ施術も好評。全身のめぐりをととのえ、さまざまな不調にアプローチできます。

専門医による分析評価で 体の内側の状態も把握

Inbody体組成評価、姿勢評価、血液内科長野医院による血液検査 など、体の内側の状態から最適なレッスンを提案するなど、利用者一人一人に合わせたトレーニング計画を立てられることも魅力です。

東城さんが目指す最終地点は「トレーナーに依存せず、自己管理能力を身につける」こと。セルフメンテナンスを学習することで、リバウンドのリスクを最小限にして、健康的な体形を維持できるそう。

1対1のレッスンで、一生ものの知識と習慣をじっくり身につけてみては。