今日は何を食べよう？と悩んだときに役立つランチスポットをエリア別にご紹介。その日の気分で選べる、普段使いにぴったりなお店ばかりです。

---

キッチンパンチョ ｜上越市

もっちりパスタを多彩な
アレンジメニューで味わおう

東京･渋谷発のナポリタン専門店。太めのパスタは、やわらかく茹でた後に一日寝かせることでもちもちの食感に。オーソドックスなナポリタンのほか、白ナポ、オムナポといったアレンジパスタ、ハンバーグや揚げ物を組み合わせたワンプレートまで、多彩なラインアップにきっとワクワクするはず。

---

ごはん堂PASARA｜上越市

大人もこどもも笑顔になれる
メニューが勢ぞろい

「手頃な価格でたくさん食べてほしい」と、フライやグリル、カレー、焼きそばなど幅広い世代に好まれるメニューを提供。随所にオリジナルソースを使うなど手作りにもこだわる。満足度を求めるなら、エビフライやハンバーグ、焼きそばといった人気メニューが一皿に盛られたパサラプレートをぜひ。

---

肴菜や｜上越市

目利きを生かした自慢の鮮魚をじっくりと

確かな目利きで仕入れた新鮮な食材や柿崎産のコシヒカリを使いながらも、「安さとうまさ」を信条に営む。居酒屋として営業するなか、ランチではさまざまな定食や丼ものをそろえ、昼夜問わず多くの常連客が足しげく通う。厳選ネタがびっしりと丼を覆う海鮮丼は、ファンの多い人気メニュー。

---

ふくろう家｜上越市

具だくさんの石焼きビビンバで
本場の味を楽しんで

韓国出身のオーナーが手がける韓国料理店。料理はすべて手作りにこだわり、特に本場の味が楽しめる自家製キムチをはじめ、サムギョプサルや夏季限定の冷麺も評判。ランチの定番･具だくさんの石焼ビビンパは、アツアツの石鍋で豪快に混ぜていただけば、心もおなかも満足すること間違いなし。

---

味菜十食堂｜上越市

満足度抜群の名物定食でおなかいっぱいに

JR直江津駅北口の路地裏に立つ、ボリューム満点の定食が自慢の食堂。定食や丼、ラーメンなどがそろうほか、中華やカレーなどが曜日替わりで登場する「気がわりメニュー」が話題に。いずれもご飯が進むメインのおかずに、ご飯、みそ汁、香の物、2種の小鉢までセットになって食べ応え十分。

北京菜舘 仲町店｜上越市

濃厚かつマイルド
愛され続ける街中華の味

創業70余年の老舗。中国出身の2代目が作る中華料理の数々を、リーズナブルに味わえると評判。濃い色の見た目が特徴的なマーボー豆腐は、中国のたまりじょうゆを使ったマイルドな味わいが特徴。辛さはあえて控えめに仕上げているので、辛党の人は無料で辛さやシビレを追加オーダーしていただこう。

---

よんまる。｜上越市

家庭的で優しい味わいの
満腹必至の日替わり定食

日々異なるメニューが楽しめる日替わり定食と、越後もちぶたを使った豚なんこつが名物の定食店。おなかいっぱい味わってほしいという思いから、日替わり定食では品数豊富な副菜とみそ汁に加え、小･中･大･昔話盛りの4段階から選べるおかわり自由のご飯を提供。月に一度、保護者も同席可能のこども食堂も開催したりと、幅広い世代でにぎわう。

---

肉食堂 ひょっとこ屋｜上越市

炭火で香ばしく仕上げる
ボリューム満点の肉定食

炭火焼きが自慢の肉食堂。牛、豚、鶏肉などの炭火焼きをメインとした定食や丼を中心に、豊富なランチメニューがそろう。炭火で焼き上げた香ばしいお肉には、フルーツの甘みを生かした特製のタレを合わせることで、こどもから大人まで親しみやすい味わいに。食堂のような居心地の良い店内で、より気軽に炭火焼きを楽しめるはず。

---

Spice Bloom｜上越市

だしのうま味が味の要！
札幌仕込みのスープカレー

札幌発スープカレー専門店「SAMA」のパートナー店。ノウハウを受け継ぎつつ、和風だしに鶏ガラを加えたスープで仕上げ独自の味を追求。ホテルレストランで10年以上勤めたシェフが仕込んだチキンレッグや角煮など具材も豊富で、オーダーを受けてから一杯ずつ丁寧に煮込んで提供。辛さ調節もできるので、ファミリーでもぜひ。

---

満々｜上越市

最後のひと口まで堪能できる
心ほどける優しい和定食

単身赴任のサラリーマンや学生をはじめ、幅広い年代に親しまれているこちら。上越産コシヒカリを使った和食中心のメニューをそろえ、丁寧に仕立てた料理はどれもほっとするおいしさ。

看板メニューは、越の鶏を大根おろしとともに甘じょっぱく煮含めた水晶鶏。しっとりとしたササミは、箸でほどけるほどのやわらかさ。サツマイモのサラダや切り昆布の煮物など、お盆を華やかに彩る日替わりの小鉢もうれしい。シメはカツオや昆布からとっただしを回しかけ、ゴマときりざいを添えてお茶漬けにしていただこう。

---

カルマ｜上越市

本場の味をより身近に！
彩り豊かなタイの味めぐり

長年料理人として腕を磨いてきたご主人が夫婦で営むタイ料理のお店。本場の調味料を使いながらも、初めてでも親しみやすい優しい味わいに仕上げている。なかでも人気を集めるのが、日替わりカレーとジャスミンライスに副菜を添えたタイプレート。上越産野菜のラペやヤムウンセン、ガイヤーンなど、多彩な味を少しずつ楽しめると評判。

---

掲載情報は2026年3月11日時点のものです。掲載店舗の営業時間や定休日が変更になる場合がございます。おでかけの際は、直接店舗にご確認ください。