歩こうむらかみプロジェクトは、働き世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を開催します。 悠遊さんぽくスポーツクラブでは、「ＨＩＩＴ」を開催します。ＨＩＩＴは、有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラムです。しっかり汗をかきたい・メリハリのある体型を目指したい方におすすめです。 教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、悠遊さんぽくスポーツクラブに教室の参加申し込みをしてください。 期日：7/3(木) 7/10(木) 7/17(木) 時間：午後７時15分〜8時15分 会場：山北総合体育館 内容：有酸素運動、ストレッチなど 定員：先着10名 締切：各開催日２日前 持ち物：内履き、タオル、飲み物 申込先：ＮＰＯ法人 悠遊さんぽくスポーツクラブ (黒電話)７７−２８２８（山北総合体育館） ＵＲＬ https://sanpoku-sports.com/ 歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひまで (黒電話)７２−１４４５（朝日総合体育館）