歩こうむらかみプロジェクトでは、働き盛り世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を実施します。 サンスマイルあらかわでは、通年行っている「ルーシーダットン教室」を行います。この教室では、自己整体法をお伝えします。教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、サンスマイルあらかわにお申し込みください。 日時：８月５日(水)・19日(水) 午前10時00分〜11時00分 ＊このうち１回無料参加できます 場所：荒川総合体育館 会議室 内容：ストレッチと呼吸法を組み合わせて、身体の柔軟性を高め、リラックス♪ 血行促進、筋力アップ、歪みの改善、リンパの滞り改善の効果があります！ 講師：横山 恵美 氏 定員：22名程度 締切：7/31(金)まで 持ち物：ヨガマット(貸出有)、水分補給用飲み物、汗拭き用タオルなど 申込先：NPO法人 サンスマイルあらかわ 電話：０２５４−６２−３２４８ ＵＲＬ：http://sunsmilearakawa.com/ 歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ：NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひ 電話：０２５４−７２−１４４５（朝日総合体育館）