歩こうむらかみプロジェクトは、働き盛り世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を実施します。 愛ランドあさひでは、通年行っている「リフレッシュエクササイズ」を無料で体験できます。運動不足解消！筋力アップ！バランス感覚の向上など体にいいことがいっぱいのエクササイズを体験できます！ 教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、愛ランドあさひに教室のお申し込みをしてください。 日時：10/20（火）午後7時30分〜8時30分 場所：村上市総合文化会館 １F公民館ホール 内容：ストレッチ、簡単な全身運動（HIIT） 定員：20名 締切：10/19（月） 持ち物：（あれば）ヨガマット、タオル、飲み物 申込先：NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひ TEL：７２−１４４５ ＵＲＬ：https://i-landasahi.com/ 歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ：NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひ TEL ７２−１４４５（朝日総合体育館）