歩こうむらかみプロジェクトは、働き盛り世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を実施します。 愛ランドあさひでは、「タオルですっきり！ストレッチ＆簡単エクササイズ」を開催します。生活習慣を見直して、自分に合った継続できる運動を見つけましょう。 教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、愛ランドあさひに教室のお申し込みをしてください。 日時：10/21(水) 11/4(水) 11/18(水) 午後７時30分〜8時30分 場所：村上市総合文化会館 １F公民館ホール 内容：タオルを使ったストレッチ、全身運動 定員；20名 締切：10/20（火）まで 持ち物：（あれば）ヨガマット、タオル、飲み物 申込先：NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひ TEL：７２−１４４５ ＵＲＬ：https://i-landasahi.com/ 歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ：NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひTEL ７２−１４４５（朝日総合体育館）