こんにちは､Komachi WAVEです！
早速ですが、先日どちらかっていうとアラウンドサーティーから
フォーティーな年齢に突入してしまいました。
そんなわけで、健康診断はバリウムを飲んだりとするわけなんですが
ここ数年、特に感じているのがお腹まわりの筋肉です。
いや正直言いましょう。お腹まわりの余分なお肉です。
Komachi WAVEと言えば・・・「ヒニクとアイニク」はあっても、余分な
お肉が少ないと評判だったのですが、食っちゃ寝て、動かない生活を
続けた結果、これは中年太りというやつがいよいよ到来したのでしょうか。
絵にしてみました。
左側は、約10年ちょっと前に入社した当時のイメージ図です。
イメージは枯れ枝です。右側は現在です。胴体がだいぶ太くなりました。
体重で言えば20kg増というところでしょうか。
そんなわけで、今話題のダイエット法に興味が出て来ました。
以前、弊ブログでも紹介したことのある、2012年度楽天の通販ランキングで
部門ナンバーワンを獲得した曲に合せて踊りながらダンスで絞るダイエッット。
【正規品】エクサボディ TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ/エクサボディ/エクササイズDVD/送料… |
↑TRFイージー・ドゥ・ダンササイズです。
懐かしのTRFのナンバーを聞きながら鍛えられるので、コレはカラオケも合せて
うまくなりそう･･･